So findest du den optimalen Neoprenanzug

23. Mai 2018

Du bist Triathlon-Neuling und auf der Suche nach einem passenden Neoprenanzug? Dann ist dieser Artikel genau richtig für dich. Du erfährst alle Basics rund ums Thema Neo und worauf die beim Neoprenanzug kaufen achten solltest. …

Laufen ist für mich ein Gefühl der Freiheit

24. März 2018

Heute geht es um Pascal. Er hat dem Übergewicht, Asthma und einer leichten Depression den Kampf angesagt. Wie er dagegen ankämpft, erfährst du im Interview. Stell dich doch einmal selbst kurz vor: Wer bist du, woher kommst du und was treibst du so …

Schwimmtraining: Wie du richtig Kraulen lernst

12. Februar 2018

Du möchtest für deinen nächsten Triathlon das richtige Kraulschwimmen lernen und hast keine Ahnung, wie du diese Challenge angehen sollst? Selbst beibringen, Schwimmkurs oder doch irgendwie anders? Lass uns mal gemeinsam schauen, wie du am besten …

Für mich war Laufen anfangs eher ein Muss

5. Februar 2018

Im heutigen Interview stelle ich dir Paula vor. Erfahre, wie sie es geschafft hat mit Hilfe des Sports aus einer schlimmen Depression zu kommen und welche Bedeutung gesunde Ernährung in ihrem Leben spielt. …

6 Fehler aus denen ich gelernt habe

22. Januar 2018

Fehler macht niemand gerne. Dabei können wir soviel daraus lernen. Ich erzähle dir heute von meinen größten Fehlern und wie ich an ihnen gewachsen bin. Ich möchte dich ermutigen, dir deine Fehler einzugestehen und offen damit umzugehen. …

Wen interessieren Bestzeiten? Lauf einfach und sei glücklich

21. Januar 2018

Alle wollen schneller werden, sich weiter entwickeln und neue persönliche Bestzeiten bei Laufen aufstellen. Ich auch. Aber warum? Ist das wie ein Statussymbol? Ein Ritterschlag für Läufer? Warum laufen wir nicht einfach ohne Blick auf die Uhr …

Bikefitting: Lohnt sich die Investition?

20. Januar 2018

Was wird bei einem Bikefitting alles gemacht? Für wen macht es Sinn? Und wie findest du den perfekten Bikefitter in deiner Nähe? Das schauen wir uns mal gemeinsam an und ich erzähle dir von meinen persönlichen Erfahrungen beim Bikefitting. …

Wie du gesund lebst und dabei glücklich bist

15. Januar 2018

Alle reden von einem gesunden Lebensstil und sind super healthy unterwegs. Doch steckt wirkliche Überzeugung dahinter? Gesund zu leben bedeutet mehr als grüne Smoothies trinken und coole #startyourdayright Hashtags zu posten. …

Jahresrückblick: Das war mein sportliches 2017

8. Januar 2018

2017 ist Vergangenheit. Grund genug, mal zurück zu blicken und meine vergangenen 365 Tage zu analysieren – sportlich sowie menschlich mit allen Höhen und Tiefen. …

9 Fragen an … (Teil 4)

1. Januar 2018

9 Fragen, 9 Antworten und der beeindruckende Einblick in die Herzen von sechs Läufern. Die größten Erfolge beantwortet in dieser Interviewserie jeder von ihnen auf seine Weise. …