Blog | runnersflow
  • Ein Schwimmer mit Neoprenanzug im Wasser

    So findest du den optimalen Neoprenanzug

    23. Mai 2018

    Du bist Triathlon-Neuling und auf der Suche nach einem passenden Neoprenanzug? Dann ist dieser Artikel genau richtig für dich. Du erfährst alle Basics rund ums Thema Neo und worauf die beim Neoprenanzug kaufen achten solltest. Zu Beginn ein kleiner …

  • Läufer joggen über eine Brücke

    Laufen ist für mich ein Gefühl der Freiheit

    24. März 2018

    Heute geht es um Pascal. Er hat dem Übergewicht, Asthma und einer leichten Depression den Kampf angesagt. Wie er dagegen ankämpft, erfährst du im Interview. Stell dich doch einmal selbst kurz vor: Wer bist du, woher kommst du und was treibst du so …

  • Ein Schwimmer krault in einem Schwimmbecken

    Schwimmtraining: Wie du richtig Kraulen lernst

    12. Februar 2018

    Du möchtest für deinen nächsten Triathlon das richtige Kraulschwimmen lernen und hast keine Ahnung, wie du diese Challenge angehen sollst? Selbst beibringen, Schwimmkurs oder doch irgendwie anders? Lass uns mal gemeinsam schauen, wie du am besten …

  • Eine junge Frau joggt im Wald

    Für mich war Laufen anfangs eher ein Muss

    5. Februar 2018

    Im heutigen Interview stelle ich dir Paula vor. Erfahre, wie sie es geschafft hat mit Hilfe des Sports aus einer schlimmen Depression zu kommen und welche Bedeutung gesunde Ernährung in ihrem Leben spielt. Stell dich doch einmal selbst kurz vor: Wer …

  • Ein Jogger auf einer Brücke in der Stadt

    6 Fehler aus denen ich gelernt habe

    22. Januar 2018

    Fehler macht niemand gerne. Dabei können wir soviel daraus lernen. Ich erzähle dir heute von meinen größten Fehlern und wie ich an ihnen gewachsen bin. Ich möchte dich ermutigen, dir deine Fehler einzugestehen und offen damit umzugehen. Für gew …

  • Ein Radsportler beim Bikefitting auf dem fahrrad

    Bikefitting: Lohnt sich die Investition?

    20. Januar 2018

    Was wird bei einem Bikefitting alles gemacht? Für wen macht es Sinn? Und wie findest du den perfekten Bikefitter in deiner Nähe? Das schauen wir uns mal gemeinsam an und ich erzähle dir von meinen persönlichen Erfahrungen beim Bikefitting. Auf de …

  • Ein Läufer joggt an der Küste am Wasser entlang

    Wie du gesund lebst und dabei glücklich bist

    15. Januar 2018

    Alle reden von einem gesunden Lebensstil und sind super healthy unterwegs. Doch steckt wirkliche Überzeugung dahinter? Gesund zu leben bedeutet mehr als grüne Smoothies trinken und coole #startyourdayright Hashtags zu posten. Ich möchte dir die Ge …

  • Ein Läufer joggt dem Sonnenuntergang entgegen

    Jahresrückblick: Das war mein sportliches 2017

    8. Januar 2018

    2017 ist Vergangenheit. Grund genug, mal zurück zu blicken und meine vergangenen 365 Tage zu analysieren – sportlich sowie menschlich mit allen Höhen und Tiefen. Das neue Jahr ist schon ein paar Tage alt. Da finde ich es ganz schön, den Blick zu …