18. Juli 2021
Du willst für einen Halbmarathon trainieren, hast aber keine Ahnung wie das gehen soll? In diesem Artikel bekommst du die besten Tipps für eine optimale Vorbereitung. Und am Ende zeige ich dir noch eine Möglichkeit, wie du mit mir zusammen trainie …
22. April 2017
Viele Situationen in unserem Leben treten plötzlich und unerwartet auf. Das gilt auch für den sportlichen Bereich. Wie gut, wenn man da vorbereitet ist. Ich habe seit kurzem einen neuen Laufbegleiter, mit dem ich mich deutlich sicherer fühle ̵ …
8. April 2017
Modische Erscheinung oder tatsächlicher Nutzen? Darüber streiten sich die Gelehrten, wenn es um Kompressionsstrümpfe geht. Ich nenne sie lieber Laufsocken. Hört sich nicht so nach Krankenhaus an. Ich habe die CEP Run Socks 2.0 mal für euch getes …
31. März 2017
Die Serie geht in die dritte Runde. 9 Fragen und die Antworten von beeindruckenden Läufern zum schönsten Hobby der Welt. Was macht Laufen so besonders? Und warum hat jeder einzelne von ihnen eigentlich damit angefangen? In diesem Teil berichten Lar …
17. März 2017
Nach dem großartigen Feedback und der tollen Resonanz auf den ersten Teil der Serie, ist hier nun Teil 2 von „9 Fragen an …“. Einzigartige Charaktere berichten über die Faszination Laufen, was diesen Sport so besonders macht und welche wu …
10. März 2017
Laufschuhe an, Haustür zu, los geht´s auf die Strecke. Und nach 100 Metern hat sich das Klimpern des eigenen Schlüssels schon wie eine Melodie im Kopf festgesetzt. Nervt und braucht keiner. What to do? Ich hab´s mal mit dem Mokey versucht. Das Pr …
3. März 2017
9 Fragen, 6 einzigartige Charaktere und ihre spannenden Antworten über die Faszination Laufen. Was macht diesen Sport so besonders? Und welche großartigen Erlebnisse hatte jeder einzelne von ihnen beim Laufen? In dieser mehrteiligen Serie erzählen …
17. Februar 2017
Im Läufer-Leben gibt es Dinge, die wir – neben dem Laufen selbst – richtig gerne machen: An Wettkämpfen teilnehmen, mit Gleichgesinnten austauschen, neue Laufkleidung testen, usw. Und dann gibt es das Kraft- und Stabilisationstraining. Oft …
7. Januar 2017
Neues Jahr, neues Glück, neue Vorsätze. Und immer wieder die selbe Leier. Abnehmen, gesünder leben, mehr Sport. Und Anfang Februar sind alle Pläne wieder über den Haufen geworfen. Heute gibt´s einen fetten Roundhousekick gebündelt mit einer Ha …
5. Dezember 2016
Du gehst mehrere Male in der Woche laufen aber deine Leistung stagniert? Die immer gleichen Strecken langweilen dich und du möchtest Abwechslung in deinen Trainingsalltag bringen? Dann solltest du darüber nachdenken, dir einen Trainingsplan zum Lau …
7. November 2016
Du bist auf der Suche nach einem Laufschuh oder willst dir wissenswerte Infos zu dem Thema aneignen? Perfekt. Hier erfährst du alles über die verschiedenen Laufschuh-Typen, welche Pronations-Arten es gibt und du erhältst wichtiges Zusatzwissen fü …
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