
Richtiges Tapering vor dem Wettkampf: So wirst du auf den Punkt topfit
15. April 2025
Du hast monatelang geschuftet, bist echt viele Kilometer gelaufen, hast Intervalltrainings überlebt und wahrscheinlich so einige Laufschuhe durchgelaufen. Und jetzt? Jetzt sollst du plötzlich weniger machen? Willkommen in der Welt des Taperings. Ta …