
Geschwindigkeit beim Joggen: Das richtige Tempo für Laufanfänger
26. März 2025
Du willst mit dem Joggen anfangen oder bist schon dabei und fragst dich: „Wie schnell sollte ich eigentlich laufen?“ Wenn’s dir so geht, gehts dir wie Millionen Läufern auch. Gerade Laufanfänger machen oft den gleichen Fehler: Sie starten zu …