25. November 2019
Du gehst laufen, weil du abnehmen möchtest? Ein toller Vorsatz und eines der Hauptmotive, warum viele Menschen mit dem Laufen beginnen. War bei mir auch so. Denn der Kalorienverbrauch beim Laufen soll doch besonders hoch sein – so hört man zu …
25. Dezember 2017
Bist du schon Mal letzter bei einem Wettkampf geworden? Ich schon. Und soll ich dir was sagen? Es hat sich super angefühlt. Warum es großartig ist, letzter bei einem Wettkampf zu werden und warum du damit ein Gewinner bist, erzähle ich dir in di …
4. Dezember 2017
„Das Leben beginnt jeden Morgen neu“. Eine gute Morgenroutine ist ein wertvolles Instrument, seinen Alltag in den Griff zu bekommen. Ich zeige dir ein paar einfache aber effiziente Tricks, wie du deinen Tag optimal startest. So kommst du kraftvol …
13. Oktober 2017
„Den Berlin Marathon musst du unbedingt einmal im Leben laufen“. Das haben sie alle gesagt. Dann habe ich trainiert, bin dort gelaufen und weiß jetzt: Mein erster war auch mein letzter Start dort. Warum? Das hat viele Gründe. Der 24. September …
31. März 2017
Die Serie geht in die dritte Runde. 9 Fragen und die Antworten von beeindruckenden Läufern zum schönsten Hobby der Welt. Was macht Laufen so besonders? Und warum hat jeder einzelne von ihnen eigentlich damit angefangen? In diesem Teil berichten Lar …
17. März 2017
Nach dem großartigen Feedback und der tollen Resonanz auf den ersten Teil der Serie, ist hier nun Teil 2 von „9 Fragen an …“. Einzigartige Charaktere berichten über die Faszination Laufen, was diesen Sport so besonders macht und welche wu …
3. März 2017
9 Fragen, 6 einzigartige Charaktere und ihre spannenden Antworten über die Faszination Laufen. Was macht diesen Sport so besonders? Und welche großartigen Erlebnisse hatte jeder einzelne von ihnen beim Laufen? In dieser mehrteiligen Serie erzählen …
7. Januar 2017
Neues Jahr, neues Glück, neue Vorsätze. Und immer wieder die selbe Leier. Abnehmen, gesünder leben, mehr Sport. Und Anfang Februar sind alle Pläne wieder über den Haufen geworfen. Heute gibt´s einen fetten Roundhousekick gebündelt mit einer Ha …
26. Oktober 2016
Manche Dinge musst du nicht wissen. Trotzdem witzig sie mal gehört zu haben. Das gilt auch fürs Laufen. Ich habe mich mal etwas umgeschaut und unnützes Laufwissen zusammengetragen. Here we go! Bei der Recherche habe ich gut gefeiert. Da schwirren …
18. Oktober 2016
Heute kriegt der Schweinehund mal eins auf die Zwölf – und zwar so richtig. Es gibt unendlich viele Ausreden nicht laufen zu gehen. Die Couch ist manchmal einfach gemütlicher. Schluss damit. Diese neun Motivationstipps für Läufer helfen dir am …
1. August 2016
Machen wir uns nichts vor: Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Auch beim Laufen können wir diese tief verankerte Eigenschaft nicht ablegen. Mit der Gewohnheit kommt aber auch oft die Langeweile. Um das zu verhindern, gibt es ein paar coole Tricks, w …
