6. Februar 2025
Täglich joggen: Das klingt nach einer krassen Challenge, oder? Einfach jeden einzelnen Tag die Laufschuhe schnüren und los? Vielleicht hast du schon mal darüber nachgedacht, das selbst auszuprobieren. Oder du hast es direkt wieder verworfen, weilâ …
27. Januar 2025
Joggen ist gesund, keine Frage. Aber mal ehrlich: Wer kennt es nicht? Die Motivation zum Joggen ist oft bei minus 100 und schon fühlt sich das Training wie eine lästige Pflicht an. Und dann kommt noch die Monotonie dazu, wenn du immer dieselben Str …
28. Oktober 2024
Pause machen: Klingt einfach, oder? Aber manchmal ist es genau das, was einem am schwersten fällt. In diesem Video teile ich mit dir, warum ich mich für eine YouTube-Pause entschieden habe, was ich in der Zwischenzeit vorhabe und wie meine Pläne f …
23. Oktober 2024
Du willst endlich richtig mit dem Joggen starten oder hast bereits deine ersten Kilometer hinter dir, aber irgendwas läuft noch nicht ganz rund? Vielleicht machst du einen der klassischen Fehler, die viele Läufer anfangs begehen, ohne es zu merken. …
16. Oktober 2024
Stell dir vor, du stehst an der Startlinie eines Marathons, der nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Verstand an seine Grenzen bringt. Kein gewöhnlicher Lauf, sondern 160 Kilometer durch unwegsames Gelände, mit über 16.500 Höhenmetern, a …
16. Oktober 2024
Stell dir vor, du schnürst deine Laufschuhe für einen Wettkampf, der dich bis an deine Grenzen bringt. Körperlich und mental. Und das nicht irgendwo, sondern in den extremsten Landschaften, die die Welt zu bieten hat. In diesem Video nehme ich dic …
8. Oktober 2024
2022 war ein spannendes Jahr für mich als Lauftrainer und YouTuber. Ich werde ziemlich oft gefragt, wie ich denn mein Geld verdiene und welche Einnahmen YouTuber so haben. Das erfährst du in diesem Video. Und zwar sehr transparent und mit allen Zah …
8. Oktober 2024
Was haben Geduld, Motivation und das Gefühl, nicht gut genug zu sein, gemeinsam? Sie alle können dir beim Joggen ordentlich die Laune vermiesen. Und das schneller, als dir lieb ist. Egal, ob du seit Jahren dabei bist oder gerade erst mit dem Laufen …
1. Oktober 2024
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass Joggen einfach nicht dein Ding ist? Vielleicht liegt es gar nicht an dir, sondern am Joggen selbst. In diesem Video gehe ich genau auf dieses Thema ein: 6 Gründe, warum Joggen manchmal echt nervig sein kann. A …
1. Oktober 2024
Läufer wissen: Es gibt eine schier unendliche Auswahl an Laufequipment, das dir das Joggen angenehmer machen soll. Von High-Tech-Laufuhren über multifunktionale Stirnbänder bis hin zu Stirnlampen. Die Liste scheint endlos. Aber mal ehrlich, wer br …
