Das verändert alles
Heute will ich dir etwas zeigen, was mein Leben in den letzten Monaten total verändert hat. Aber bevor ich das mache, will ich dich mal mitnehmen in einen typischen Morgen bei mir Zuhause.
Dieses Video ist mal wieder im VLOG Stil gedreht. Ich mag diese Art von Content wirklich gerne. Ohne Skript einfach zu einem bestimmten Thema drauflos erzählen bekommt mir und meinem Kopf zur Zeit sehr gut.
Hier das Rezept von meiner Himbeer-Bowl:
- 1 reife Banane
- 40g Haferflocken
- 5-10 g Chaisamen
- 5-10 g geschrotete Leinsamen
- 1-2 ml Leinöl
- 150 ml Wasser
- 150 ml Sojamilch
- 200 g TK Himbeeren
- 30 g Proteinpulver
Wenn du dich für Ernährung interessierst, findest du hier einen tollen Gastbeitrag auf meinem Blog zum Thema Richtig essen vor und nach dem Laufen.
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