TRAININGS-
KARTEN
3ER SET

Stabi Trainingskarten

Effektives Bodyweight Training ohne Geräte

Stabi ecards

Was sind Stabi eCards Trainingskarten?

  • Die eCards sind digitale Fitnesskarten, die dich in Form bringen
  • Stärke deine Muskulatur und verbessere deine Lauftechnik
  • Mit über 30 Übungen gestaltest du deine Workouts effektiv und abwechslungsreich
  • Als digitaler Download sind sie der ideale Begleiter für unterwegs und Zuhause

Sind die Trainingskarten etwas für dich?

  • Die eCards sind speziell für Läufer, die ganzheitlich trainieren wollen
  • Trainiere 2-3 Mal in der Woche für 30 Minuten und du wirst nach kurzer Zeit ein deutlich verbessertes Körpergefühl wahrnehmen
  • Du brauchst keine zusätzlichen Geräte und Hilfsmittel für dein Workout
  • Mit den Übungen stärkst du deine Muskulatur und deinen Geist

Übungen für alle Körperregionen

Ganzer Körper

  • Arme, Bauch, Rücken und Beine werden mit speziellen Übungen gefordert
Ausführung plank mit Beinheber

Beine

  • Die Beinübungen trainieren sowohl für die Waden- als auch für die Oberschenkelmuskulatur
Beschreibung Wadenheber

Rumpf

  • Eine kräftige und stabile Körpermitte ist extrem wichtig
Ausführung der Klappbrücke

Oberkörper

  • Das Oberkörpertraining ist besonders geeignet für dich, wenn du beruflich viel am Schreibtisch sitzt
Seitliche Situps für den Oberkörper
  • Fotos mit zusätzlichem Text beschreiben wie die Übungen genau funktionieren
  • Kombiniere die Übungen ganz nach deinen Bedürfnissen
  • Zusätzliche Motivationsseiten geben dir den richtigen Drive und helfen dir, die Übungen mit Freude durchzuführen

Dein ideale Begleiter für unterwegs und Zuhause

  • Lade dir deine Trainingskarten auf dein Smartphone, Tablet und Computer
  • So hast du deine Übungen immer mit dabei
  • Trainiere wann und wo du willst
  • Super praktisch und einfach zu handhaben

Über mich

Hi, ich bin Kevin! Lauftrainer, Motivator & Mutmacher.

Ich helfe dir dabei mit dem Laufen eine neue Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Und das ohne „höher, schneller, weiter“. Denn sind wir mal ehrlich: Wen interessieren schon irgendwelche Bestzeiten?

Durch gezieltes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining habe ich ein Konzept für mich gefunden, mit dem ich mich rundum wohl fühle und sinnvoll trainiere. Und du kannst das auch!

Lauftrainer Kevin lacht in Laufklamotten in die Kamera

Bekannt aus

Kevin ist bekannt aus diesen Medien

Was kostet der Spaß?

by runnersflow

Stabi eCards Trainingskarten

6 €
inkl. MwSt.

33 Übungen
42 Seiten
Fotos und Erklärungen zu jeder Übung
Ausführliche Einleitung
Übungen für den ganzen Körper, Rumpf, Beine und Oberkörper
Geeignet für Beginner & Fortgeschrittene
+ eBook 181 Top-Laufevents gratis

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