TRAININGS-
KARTEN
3ER SET

Stretching Trainingskarten

Die besten Übungen zur Verbesserung deiner Beweglichkeit

Titelbild der Stretching eCards

Was sind Stretching eCards Trainingskarten?

  • Die eCards sind digitale Fitnesskarten mit Übungen für´s Stretching
  • Speziell abgestimmt auf Läufer, die durch regelmäßiges Dehnen Verkürzungen effektiv verbessern wollen
  • Mit über 30 Übungen gestaltest du deine Workouts effektiv und abwechslungsreich
  • Als digitaler Download sind sie der ideale Begleiter für unterwegs und Zuhause

Sind die Trainingskarten etwas für dich?

  • Die eCards sind speziell für Läufer, die ganzheitlich trainieren wollen
  • Nutze die Übungen, um deinen Körper nach dem Laufen auf die Regeneration vorzubereiten
  • Du brauchst keine zusätzlichen Geräte und Hilfsmittel für dein Workout

Die besten Übungen für alle Körperregionen

Oberkörper

  • Ein entspannter und geschmeidiger Oberkörper ist für Läufer von großer Bedeutung
Rumpfrotation Stretching eCards

Rumpf

  • Eine ausgeglichenen und stabile Körpermitte ist extrem wichtig
Stehende Grätsche bei den Stretching eCards

Beine

  • Gönne deinen Beinen nach dem Lauf die nötige Aufmerksamkeit - sie leisten wertvolle Arbeit
  • Sie haben dich bei deinem letzten Training verlässlich ans Ziel gebracht
Ausfallschritt der Stretching eCards


  • Fotos mit zusätzlichem Text beschreiben wie die Übungen genau funktionieren
  • Kombiniere die Übungen ganz nach deinen Bedürfnissen
  • Zusätzliche Motivationsseiten geben dir den richtigen Drive und helfen dir, die Übungen mit Freude durchzuführen

Dein ideale Begleiter für unterwegs und Zuhause

  • Lade dir deine Trainingskarten auf dein Smartphone, Tablet und Computer
  • So hast du deine Übungen immer mit dabei
  • Trainiere wann und wo du willst
  • Super praktisch und einfach zu handhaben

Über mich

Hi, ich bin Kevin! Lauftrainer, Motivator & Mutmacher.

Ich helfe dir dabei mit dem Laufen eine neue Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Und das ohne „höher, schneller, weiter“. Denn sind wir mal ehrlich: Wen interessieren schon irgendwelche Bestzeiten?

Durch gezieltes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining habe ich ein Konzept für mich gefunden, mit dem ich mich rundum wohl fühle und sinnvoll trainiere. Und du kannst das auch!

Trainer Kevin macht eine Dehnübung vor

Bekannt aus

Kevin ist bekannt aus diesen Medien

Was kostet der Spaß?

Titelbild der Stretching eCards

Stretching eCards Trainingskarten

5 €
inkl. MwSt.

30 Dehnübungen speziell für Läufer
Insgesamt 42 Seiten
Fotos und Erklärungen zu jeder Übung
Ausführliche Einleitung
Zusätzliche Motivationsseiten
+ eBook 181 Top-Laufevents gratis

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