Stretching eCards - Dehnübungen speziell für Läufer

TRAININGS-
KARTEN
3ER SET

Stretching Trainingskarten

Die besten Übungen zur Verbesserung deiner Beweglichkeit

Was sind Stretching eCards Trainingskarten?

Die eCards sind digitale Fitnesskarten mit Übungen für´s Stretching
Speziell abgestimmt auf Läufer, die durch regelmäßiges Dehnen Verkürzungen effektiv verbessern wollen
Mit über 30 Übungen gestaltest du deine Workouts effektiv und abwechslungsreich
Als digitaler Download sind sie der ideale Begleiter für unterwegs und Zuhause

Sind die Trainingskarten etwas für dich?

Die eCards sind speziell für Läufer, die ganzheitlich trainieren wollen
Nutze die Übungen, um deinen Körper nach dem Laufen auf die Regeneration vorzubereiten
Du brauchst keine zusätzlichen Geräte und Hilfsmittel für dein Workout

Die besten Übungen für alle Körperregionen

Oberkörper

Ein entspannter und geschmeidiger Oberkörper ist für Läufer von großer Bedeutung

Rumpf

Eine ausgeglichenen und stabile Körpermitte ist extrem wichtig

Stehende Grätsche bei den Stretching eCards

Beine

Gönne deinen Beinen nach dem Lauf die nötige Aufmerksamkeit - sie leisten wertvolle Arbeit
Sie haben dich bei deinem letzten Training verlässlich ans Ziel gebracht

Fotos mit zusätzlichem Text beschreiben wie die Übungen genau funktionieren
Kombiniere die Übungen ganz nach deinen Bedürfnissen
Zusätzliche Motivationsseiten geben dir den richtigen Drive und helfen dir, die Übungen mit Freude durchzuführen

Dein ideale Begleiter für unterwegs und Zuhause

Lade dir deine Trainingskarten auf dein Smartphone, Tablet und Computer
So hast du deine Übungen immer mit dabei
Trainiere wann und wo du willst
Super praktisch und einfach zu handhaben

Über mich

Hi, ich bin Kevin! Lauftrainer, Motivator & Mutmacher.

Ich helfe dir dabei mit dem Laufen eine neue Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Und das ohne „höher, schneller, weiter“. Denn sind wir mal ehrlich: Wen interessieren schon irgendwelche Bestzeiten?

Durch gezieltes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining habe ich ein Konzept für mich gefunden, mit dem ich mich rundum wohl fühle und sinnvoll trainiere. Und du kannst das auch!

Bekannt aus

Was kostet der Spaß?

Stretching eCards Trainingskarten

5 €
inkl. MwSt.

30 Dehnübungen speziell für Läufer
Insgesamt 42 Seiten
Fotos und Erklärungen zu jeder Übung
Ausführliche Einleitung
Zusätzliche Motivationsseiten
+ eBook 181 Top-Laufevents gratis

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