Kostenlose Laufchallenge

​Laufe in 6 Wochen deine ersten 30 Minuten am Stück

Für wen ist die Laufchallenge?

Du möchtest mit dem Laufen anfangen, bist aber jedes Mal schon nach kurzer Zeit außer Atem? Du bist vorher noch nie gelaufen und möchtest jetzt damit anfangen? Du möchtest nach einer längerer Laufpause wieder mit dem Laufen anfangen und so richtig durchstarten?

Dann ist die kostenlose Laufchallenge genau das Richtige für dich!

Diese Ergebnisse kannst du erwarten

Du hast beschlossen an deinen Zielen zu arbeiten und nicht in Ausreden zu versinken? Du willst dein Training mit Hilfe der Community durchziehen?

Dann wirst du ...

  • nach 6 Wochen deine ersten 30 Minuten am Stück laufen
  • mit strukturiertem Training eine neue Leichtigkeit in dein Leben bringen
  • vom Ausredenfinder zum Durchstarter
  • das Laufen so clever in deinen Alltag integrieren, dass es sich gut anfühlt

So funktioniert´s

Die Laufchallenge startet immer zum Wochenbeginn. Jeden Montag morgen bekommst du deinen Trainingsplan für die kommende Woche per Mail. Ich erkläre dir in kurzen Videos, worauf der Fokus in der kommenden Woche liegt und gebe dir Tipps für dein Training.

Melde dich jetzt kostenlos an du und du erhältst …

  • deinen wöchentlichen Trainingsplan per Mail
  • motivierende Videos mit Tipps für dein Training
  • eine Struktur für dein Lauftraining, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren lässt

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Hol dir wertvolle Tipps für dein Training als Videos und behalte den Fokus

Nach der Challenge erhältst du auch meinen Newsletter mit großartigen Tipps übers Laufen. Details zum Newsletterversand findest du in den Datenschutzbestimmungen.

Nutze die Power der Community

In unserer geschlossenen Facebook Gruppe kannst du dich mit anderen Laufanfänger austauschen. Die Power der Community ist so machtvoll! Erfolge feiern und Rückschläge meistern funktioniert am besten in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten. Und genau diese Gemeinschaft bekommst du hier.

  • Hol dir Tipps für dein Training
  • Lass dich von anderen Läufern inspirieren
  • Tanke Motivation wenn du mal down bist
  • Poste Fotos von deinen Läufen und teile deinen Erfolg mit anderen
  • Zeig uns wo du heute deine Trainingsrunde gedreht hast
Wer dich auf deinem Weg begleitet
Ich bin Kevin. Lauftrainer und überzeugter Anhänger eines aktiven und gesunden Lebensstils. Ich zeige dir wie du es schaffen kannst deine Ziele beim Laufen zu erreichen – ganz egal an welchem Punkt du gerade stehst. Mit Disziplin und den richtigen Routinen erreichst du genau das, was du dir vorgenommen hast.

Hast du noch Fragen?

Dann schreib mir gerne eine Email an kbesser@runners-flow.de. Wir schauen gemeinsam nach einer Lösung, damit du danach so richtig durchstarten kannst. Ich freue mich von dir zu hören!

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