Ich mache eine Pause
Pause machen: Klingt einfach, oder? Aber manchmal ist es genau das, was einem am schwersten fällt. In diesem Video teile ich mit dir, warum ich mich für eine YouTube-Pause entschieden habe, was ich in der Zwischenzeit vorhabe und wie meine Pläne für 2024 aussehen.
Das Jahr hatte einiges für mich parat: Beruflich wie privat. Und langsam merke ich, dass es Zeit ist, den Kopf ein wenig freizubekommen. Ich erzähle dir, warum es manchmal wichtig ist, den eigenen Rhythmus zu finden und eben eine Pause zu machen.
Aber keine Sorge, ich werde nicht einfach abtauchen! Für 2024 habe ich einige spannende Ideen im Kopf. Und das bedeutet, dass ich im Hintergrund an neuen Projekten arbeite, die dich als Läufer weiterbringen sollen. Es gibt Pläne für neue Trainingsposter und sogar ein digitales Produkt, das speziell auf die Bedürfnisse von Läufern eingehen wird. Besonders freue ich mich auf die Zusammenarbeit mit anderen Experten aus dem Bereich Laufen.
Lass uns gemeinsam einen Blick in die Zukunft werfen. Und wenn du neugierig bist, was alles auf dich wartet, schau dir das Video an. Es wird klar, warum gerade jetzt eine kleine Auszeit für mich Sinn macht und wie es dann im neuen Jahr weitergeht.
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True Motion ist ein junges Unternehmen aus Köln, das es sich zum Ziel gesetzt hat, Laufverletzungen zu reduzieren. Denn laut Statistik verletzen sich jedes Jahr 50% aller LäuferInnen mindestens einmal.1 Und genau da setzen die Laufschuhe von True Motion an.
True Motion Laufschuhe führen zu …
- 15 % mehr Dämpfung
- 10 % effizienterer Muskelarbeit
- 8 % geringerer Belastung für die Achillessehen
- 10 % geringerer Belastung für das Knie 2
Als Fanboy der ersten Stunde sind die Laufschuhe von True Motion aus meinem Feel-Good-Equipment auf meiner Trainingsrunde einfach nicht mehr wegzudenken.
1 Quelle: IFD Allensbach (2022), Allensbacher Markt- und Werbeträger-Analyse (AWA 2022).
2 Quelle: Large-Scale-Studie unter Leitung des Biomechanik-Professors Dr. Gert-Peter Brüggemann im Jahr 2020 (Daten im Mittel, verglichen mit führenden Neutral- und Stabilitätsschuhen im Markt).
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Kennst du das? Du willst Musik, einen Podcast oder dein Lieblings-Hörbuch beim Laufen hören. Aber die Kopfhörer verschließen so stark deinen Gehörgang, dass du Umgebungsgeräusche nur noch sehr schlecht wahrnimmst. Im worst case führt das zu einem Unfall oder unangenehmen Situationen, bei denen du dich verletzten kannst.
Genau das verhindern die Kopfhörer von Shokz. Die funktionieren nämlich über Knochenschall und dein Gehörgang bleibt frei. So hast du zwei Dinge auf einmal. Ein brillantes Hörerlebnis und einen sicheren Lauf.
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