DURCHSTARTER Online-Programm – Premium

Online-Programm inkl. allen Videos, Arbeitsblättern, Checklisten, Transkripten

Das DURCHSTARTER Online-Programm ist ein 3-monatiges Online-Programm für Läufer mit dem Ziel glücklicher, schlanker und fitter zu werden.

Was du bei der Buchung erhältst

  • DURCHSTARTER Online-Programm inkl. allen Videos, Arbeitsblättern, Checklisten, Transkripten
  • Fast 2 Stunden Videomaterial
  • Rund 40 Arbeitsblätter, Checklisten und Transkripte
  • Zugang zur Facebook Online-Community
  • 1 Jahr Online-Zugang zu allen Materialien des Programms
  • Einen persönlichen Laufbuddy zum direkten Austausch
  • Wöchentlich motivierende Emails
  • 3x eCards für dein Alternativtraining
    • 94 Übungen und 125 Seiten mit Fotos und Erklärungen zu jeder Übung
    • Stabi eCards: Effektives Krafttraining ohne Geräte
    • Faszien eCards: Die besten Übungen mit der Faszienrolle
    • Stretching eCards: Dehnübungen für Oberkörper, Rumpf und Beine
  • eBook 181 Top Laufevents
  • 4x 1 Stunde Gruppencoaching & Workout
    • 2x 1 Stunde persönlichen Support im individuellen Gruppencoaching
    • 2x 1 Stunde Online-Workout
  • Aufzeichnungen aller Gruppencoachings als Download
  • + 3x jeweils 1 Stunde Einzelcoaching für Fragen, Feedback, Tipps und direkten Austausch

599,00 

Umsatzsteuerbefreit gemäß UStG §19
Lieferzeit: keine Lieferzeit (z.B. Download)

Produktbeschreibung

DURCHSTARTER Premium

Online-Programm inkl. allen Videos, Arbeitsblättern, Checklisten, Transkripten

Das DURCHSTARTER Online-Programm ist ein 3-monatiges Online-Programm für Läufer mit dem Ziel glücklicher, schlanker und fitter zu werden.

 

Für wen das DURCHSTARTER Online-Programm geeignet ist und für wen nicht

Du bist hier richtig, wenn du bereits erste Lauferfahrung hast und auf einem der folgenden Fitnesslevels bist. Du bist Läufer und …

  • übergewichtig und unzufrieden mit deinem Körper
  • schaffst Laufen und Gehen im regelmäßigen Wechsel
  • läufst langsam und in unregelmäßigen Abständen
  • schaffst es, 10, 20 oder 30 Minuten ohne Pause zu laufen
  • bist schon mal 5 Kilometer durchgelaufen

Du bist hier richtig, wenn du eines der folgenden Ziele erreiche willst. Du möchtest …

  • abnehmen und deinem Wohlfühl-Gewicht ein riesiges Stück näher kommen
  • regelmäßig laufen und das Training so in deinen Alltag integrieren, dass es sich gut anfühlt
  • deine ersten 5, 10, 20 oder 30 Minuten ohne Pause durchlaufen
  • bei einem 5- oder 10-Kilometer-Wettkampf mitmachen und mit Leichtigkeit über die Ziellinie laufen

Das DURCHSTARTER Onlineprogramm ist nicht für dich, wenn …

  • du an deiner Bestzeit arbeiten willst und dein Fokus auf schnellerem Laufen liegt
  • du bereits eine dauerhaft funktionierende Laufroutine hast und regelmäßig mindestens 3x pro Woche laufen gehst
  • dein Ziel für die nächsten Monate die Teilnahme an einem Marathon oder Ultralauf ist
  • du die neuen Impulse und Ideen des Programms zwar verstehst aber nicht bereit bist, sie in die Tat umzusetzen
  • du ständig Ausreden suchst, warum du wieder nicht trainieren konntest
  • du nicht bereit bist für positive Veränderungen