eCards 3er-Set

Das eCards 3er-Set beinhaltet:

• Stabi eCards – 33 Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht

• Faszien eCards – 31 Übungen mit der Faszienrolle speziell für Läufer

• Stretching eCards – 30 Dehnübungen speziell für Läufer

 

• Über 90 Übungen für effektives Stabi-, Faszien- und Stretchingtraining

• Speziell abgestimmt auf Läufer, die ihre Lauftechnik & Regeneration verbessern wollen

• Geeignet für Beginner, Fortgeschrittene und Profis

• Übungsfotos mit Erklärung und Wiederholungsanzahl auf jeder Karte

• Über 120 Seiten als PDF-Download für dein Smartphone, Tablet und Computer

• Zusätzlich gibt es das eBook 181 Top-Laufevents gratis dazu

12,00 

Umsatzsteuerbefreit gemäß UStG §19

Produktbeschreibung

Aufbau der eCards

• Jede Karte enthält ein oder mehrere Fotos, wo die korrekte Ausführung der Übung zu sehen ist.

• Eine stichpunktartige Erklärung der Übung hilft bei der richtigen Ausführung.

• Die Wiederholungsanzahl ist für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.

 

Speziell für Läufer

• Die Übungen sind speziell auf Läufer abgestimmt

• Deutliche Verbesserung der Lauftechnik & Regeneration durch regelmäßiges Training

• Für die Durchführung sind keine Fitnessgeräte oder sonstige Hilfsmittel nötig (Ausnahme sind die Faszien eCards – dort ist eine Faszienrolle notwendig)

 

Trainieren wann und wo du willst

• Als Download sind die eCards perfekt zur Darstellung auf dem Smartphone, Tablet und Computer

• Optimal für ein Workout unterwegs oder Zuhause