Home»Trainingspläne als DownloadTrainingspläne als DownloadRUN45Der Trainingsplan für alle, die 45 Min. ohne Pause laufen wollen Mehr erfahren RUN5Trainingspläne für alle, die 5 Km laufen wollen. Von einfach ankommen bis unter 25 Min. Mehr erfahren RUN10Trainingspläne für alle, die 10 Km laufen wollen. Von einfach ankommen bis unter 50 Min. Mehr erfahren RUN15Trainingspläne für alle, die 15 Km laufen wollen. Von einfach ankommen bis unter 1:15 Std. Mehr erfahren RUN21Trainingspläne für alle, die Halbmarathon laufen wollen. Von einfach ankommen bis unter 1:50 Std. Mehr erfahren RUN42Trainingspläne für alle, die Marathon laufen wollen. Von einfach ankommen bis unter 4:15 Std. Mehr erfahren